17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 30,78g | Prot: 47,37g | Karb: 72,27g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. Öğle Yemeği: Jell-O Sugar Free Cherry, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: Olive Garden Shrimp Scampi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|