17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 56,96g | Prot: 83,85g | Karb: 122,27g.
Kahvaltı: IHOP Country Style Ham Slice, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Wonder Light White Bread, Land O'Lakes Light Butter. Öğle Yemeği: Vegetable Beef Soup with Noodles or Pasta (Home Recipe). Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Lasagna with Meat. Aperatifler/Diğer: Oranges , Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Bombay Sapphire Gin. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|