Kênia Oliveira Günlüğü, 17 Kas 20

Salada sem azeite. Pepino e tomate posso comer à vontade.
Total - 306 calorias.

---

935 kcal

Yağ: 31,68g | Prot: 37,08g | Karb: 124,95g.   Kahvaltı: Tapioca com Manteiga. Öğle Yemeği: Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Tirolez Mussarela, Pullman Bolo de Laranja, Sadia Patê de Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. devamı için...

2674 kcal

Egzersiz: Uyku - 9 saat, Dinlenme - 14 saat, Zumba - 1 saat. devamı için...