18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 140,79g | Karb: 151,23g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Geneticlab Протеин, Пшеничная Каша, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|