18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 75,99g | Prot: 75,55g | Karb: 102,01g.
Kahvaltı: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Мистраль Киноа Вареная, Всеслав Хлеб Чусовской, Салат Овощной с Маслом, Бублик, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мистраль Киноа Вареная, Свиной Фарш (Приготовленный), Салат Овощной с Маслом, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо, Всеслав Хлеб Чусовской. Aperatifler/Diğer: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|