18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 184,55g | Karb: 167,98g.
Kahvaltı: Злагода Брынза 30% Жира, Для Вас Хлебцы Классические, Чумак Майонезный Соус Салатный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: President Сметана 10%, Куриное Филе Запечённое, Картошка Тушеная, Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Боцики, Соте 2. Akşam Yemeği: President Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|