18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 125,08g | Karb: 369,25g.
Kahvaltı: Albume(Inran), Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Coop Farina di Cocco, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Öğle Yemeği: Piselli, Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Patate(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Carote, Branzino (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus), Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Grana Padano Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Bio Crema di Riso, Land Yogurt Bianco 0,1%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|