chikitafadhila Günlüğü, 07 Kas 20


1019 kcal Yağ: 14,90g | Prot: 47,84g | Karb: 175,19g.   Kahvaltı: So Good Bakso Sapi Kuah, Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Salmon Sushi, Sushi Tei Chuka Idako, Tuna Sushi. Akşam Yemeği: High Protein Meal Replacement Powder. devamı için...
1610 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


chikitafadhila Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.