18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 72,27g | Karb: 182,26g.
Kahvaltı: Ella Roomyoghurt met Vruchten. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Knäckebröd Volkoren. Akşam Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Plus Pitabroodjes, AH Oven Groenten Pompoen Wortel Pastinaak, Kipfilet, Plus Pitabroodjes. Aperatifler/Diğer: Appel, AH Snoeptomaatjes, AH Blauwe Bessen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|