18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 66,10g | Karb: 195,11g.
Kahvaltı: Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Twix Соленая Карамель , MacCoffee Кофе 3 в 1, Кефир 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|