18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 15,80g | Prot: 28,47g | Karb: 44,34g.
Kahvaltı: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. Öğle Yemeği: Honeycrisp Apples, Farmland Foods Cubed Turkey Breast, Borden Shredded Cheddar Cheese, Family Gourmet Chunk Ham, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Lettuce. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|