18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2888 kcal
|
Yağ: 145,20g | Prot: 129,00g | Karb: 308,64g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Авида Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Ого Хлебцы Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авида Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Фермерский Продукт Творог 18%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Авида Сметана 20%, Авида Сметана 20%, Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, Фермерский Продукт Творог 18%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авида Сметана 20%, Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, Фермерский Продукт Творог 18%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Шампиньоны, Куриное Филе, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|