18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 97,85g | Prot: 79,55g | Karb: 128,79g.
Kahvaltı: Nasoya Organic Firm Tofu, Chunky Style Vegetable Soup, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Akşam Yemeği: Turkey Chili, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Applebee's French Onion Soup (Bowl), Amy's Split Pea Soup. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|