18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 28,29g | Prot: 18,45g | Karb: 195,49g.
Öğle Yemeği: Brownies dengan Lapisan (Gula), Brownies dengan Lapisan (Gula), Brownies dengan Lapisan (Gula). Akşam Yemeği: Kurma, Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Indomart Kripik Singkong Pedas, Yakult Yakult, Yakult Yakult, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Aperatifler/Diğer: Pisang, Kurma, Bakwan, Singkong Rebus. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|