|
115,35
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 50,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 41,16g | Karb: 145,89g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Дижонская Горчица, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, NAR Гранатовый Сок, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Перекресток Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|