19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
242 kcal
|
Yağ: 8,40g | Prot: 11,46g | Karb: 29,18g.
Kahvaltı: Tora Bika Cappuccino, Teh Manis, Sayap Ayam, Bamboe Soto Ayam, Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|