19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2641 kcal
|
Yağ: 84,99g | Prot: 226,47g | Karb: 226,41g.
Kahvaltı: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Лента Сыр Твёрдый Реджанито. Öğle Yemeği: Свежее Завтра Творог 5%, Тефтели с Рисом, Знатные Лапша Длинная. Akşam Yemeği: Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Морковь Свежая. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Coffee Like Флет Уайт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|