19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 21,58g | Prot: 52,50g | Karb: 134,43g.
Kahvaltı: Хурма, Банан. Öğle Yemeği: Виноград, Сливочное Масло, Хлеб Памперникел, Конфета, Варенье из Смородины, Чай, Карась Жареный, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: ДЕП Сгущенка , Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|