ariyuliaatuti Günlüğü, 19 Kas 20

tumis jamur rasanya enak jg meski no minyak gula dan garam..berasa makan ayam dan kulitnya ya..kunyal2 endulita..hehe

---

1075 kcal

Yağ: 10,53g | Prot: 88,86g | Karb: 184,65g.   Kahvaltı: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Jus Jeruk Nipis, Prenagen Esensis. Öğle Yemeği: Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Vegeta Vegeta, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Putih (Ditumis). Aperatifler/Diğer: Mangga, Pepaya, Melon, Semangka. devamı için...