|
ak mau mkn kentang tebus tp bingung pake saus apa, soalnya saus yang aku makan sodium nya gede banget, ngakalin nya pake apa ya biar kentang rebus nya gak terlalu hambar?
|
1108 kcal
|
Yağ: 32,74g | Prot: 54,61g | Karb: 144,94g.
Kahvaltı: Water, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Öğle Yemeği: Water, Cooked Egg White, Boiled Potato. Akşam Yemeği: Cooked Egg White, Water. Aperatifler/Diğer: ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, English Chinese Doughnut, Royco Royco Ayam, Red Hot Chili Peppers , Water, White Wheat Flour (All Purpose) . devamı için...
|
|
1551 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 1 saat ve 6 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 24 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
aku jg ga suka kentang rebus.. jd aku akalin pas ngerebus kentangnya tambahin garem dikit di air rebusannya, jd nanti kentangnya lbh gurih ga ush pake saus lg. sayang klo pake saus kalorinya nambah banyak, 1 sendok aja bisa hampir 100 kcal
18 Kas 20 üye tarafından: linggapalupi
|
18 Kas 20 üye tarafından: Yasmine Hasna
|
kalo aku di mashed, ditaburi lada😄
19 Kas 20 üye tarafından: lauravicentia
|
oh gitu ka? oke de, makasi saranny!!!
19 Kas 20 üye tarafından: Yasmine Hasna
|
Dibuat perkedel, kentangnya di rebus trs diancurin campur daun bawang, lada, garam, trs tambah kuning telur.. Lapisan luar pake putih telor panggang di teflon anti lengket
19 Kas 20 üye tarafından: tiew22
|
waw makasii banget!! gak kepikiran sampe situ:(
19 Kas 20 üye tarafından: Yasmine Hasna
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasmine Hasna Kilo Geçmişi
|