Halawatil Günlüğü, 19 Kas 20


1037 kcal Yağ: 25,22g | Prot: 46,87g | Karb: 156,78g.   Kahvaltı: Putih Telur, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Tempe, Telur, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum. devamı için...
2109 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Halawatil Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.