19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 118,58g | Karb: 259,02g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Lachsschinken, Clementinen, Gut & Günstig Lachsschinken, Clementinen, Lidl Party Garnelen, Latte Macchiato, Pfannkuchen (Trockenmischung), Latte Macchiato, Clementinen. Öğle Yemeği: Basmati-Reis, Hühnersuppe, Lidl Kaki. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mozzarella . Aperatifler/Diğer: Äpfel, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|