19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 29,27g | Prot: 57,62g | Karb: 98,38g.
Akşam Yemeği: Gedroogde Vijgen, AH Knoflook , AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Trostomaten, AH Kappertjes, AH Prei, Komkommer (met Schil), AH Olijfolie Traditioneel, AH Grote Garnalen, Inktvis, AH Bospeen. Aperatifler/Diğer: AH Basic Filet Americain Mager, Komkommer (met Schil), Plus Goudse Belegen Kaas 48+, AH Cottage Cheese, Frambozen, AH Pitloze Witte Druiven, Vitalu Voltarwe Crackers. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|