19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 57,71g | Prot: 45,06g | Karb: 65,57g.
Kahvaltı: Perfekt Hagelmix, Lidl Tijgerbruinbrood. Öğle Yemeği: Zwagerman Streaky Bacon, Milbona Extra Oude Kaas. Akşam Yemeği: AH Boerensalade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|