brcbrls Günlüğü, 19 Kas 20


1244 kcal Yağ: 76,27g | Prot: 65,95g | Karb: 79,08g.   Öğle Yemeği: Havuç, Üzüm, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Tutmaç Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Domatesler, Mantarlı Et Sote, Ispanak Yemeği. Akşam Yemeği: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Yoğurt , Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Migros Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Erik, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Kefir Sade. Aperatifler/Diğer: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. devamı için...
1717 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


brcbrls Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.