19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 59,67g | Prot: 113,95g | Karb: 211,47g.
Kahvaltı: VECTORLABS Master Whey, Telur Dadar, Tempe Goreng, Kapal Api Special Mix, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Es Kelapa Muda, Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Kurma, Gula Pasir, Kacang Kedelai, Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|