Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
monasulaiman
Günlük
19 Kas 20
monasulaiman Günlüğü, 19 Kas 20
monasulaiman Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
dinner..a slice maybe two..
its my birthday..of coz cheat day!! hihihi
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Kasım 2020:
959 kcal
Yağ: 31,84g | Prot: 26,03g | Karb: 142,78g.
Kahvaltı:
Coffee with Milk and Sugar, Naturel Soft Margerine, Mighty White White Bread.
Öğle Yemeği:
Zai Sri Gemilang Chicken Rice.
Akşam Yemeği:
Bihun Goreng Bihun Goreng, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) .
devamı için...
1855 kcal
Egzersiz:
Elliptical Bike (night) - 31 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
happy birthday 🎉
19 Kas 20 üye tarafından:
Atie Adnan
tq Atie Adnan 🥰
19 Kas 20 üye tarafından:
monasulaiman
wish u happy besday..🍰
19 Kas 20 üye tarafından:
qaseh92
happy birthday
19 Kas 20 üye tarafından:
Harris Hussein
Happy birthday Mona
19 Kas 20 üye tarafından:
ibu dini
Happy birthday dear. semoga dipermudahkan urusan dan sentiasa dalam lindungan Allah swt.
19 Kas 20 üye tarafından:
nohazizman
tq Qaseh92, Harris Hussein, Ibu Dini..❤️❤️❤️ aaminn..tq atas doanya nohazizman 🥰
19 Kas 20 üye tarafından:
monasulaiman
hepi besday
25 Kas 20 üye tarafından:
rohanaana
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
monasulaiman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle