lscholler Günlüğü, 19 Kas 20

lscholler Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,7 kg Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Kasım 2020:

924 kcal

Yağ: 64,40g | Prot: 47,36g | Karb: 43,54g. Kahvaltı: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Giroil Farinha de Amêndoas , Farinha de Uva, Arma Zen Farinha de Chia, Ovo. Öğle Yemeği: Melão, Catupiry Requeijão Cremoso, Mandaká Queijo Colonial, Ovo. devamı için...