19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 32,30g | Karb: 119,57g.
Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sugar, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ayam Brand Ayam Geprek, Nasi Putih, Watermelon, Guava, Papaya. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|