Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
spacenova
Günlük
19 Kas 20
spacenova Günlüğü, 19 Kas 20
spacenova Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Kasım 2020:
1537 kcal
Yağ: 42,74g | Prot: 86,97g | Karb: 193,76g.
Kahvaltı:
Trabzon Hurması, FitNut Fıstık Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta.
Öğle Yemeği:
Tavuk Dürüm.
Akşam Yemeği:
Tavuk Dürüm.
devamı için...
39 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏👏💪💪✌️✌️👌
19 Kas 20 üye tarafından:
serhatbyr
Bu yazilari alnima yazsam ancak etki eder
19 Kas 20 üye tarafından:
elbaku
elim istemsizce şişeye gitti ve su içtim 😂
19 Kas 20 üye tarafından:
unkurabiye
Serhatbyr 🙏🏽🤗
19 Kas 20 üye tarafından:
spacenova
Elbaku öyle söyleme yahu yapıyosun görüyorum bennn
19 Kas 20 üye tarafından:
spacenova
Unkurabiye ilk okuduğumda Aynısını yaşadım 😂
19 Kas 20 üye tarafından:
spacenova
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
spacenova Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle