Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Asarver
Günlük
19 Kas 20
Asarver Günlüğü, 19 Kas 20
Asarver Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I did have dessert last two days. I need to get back in the habit of recording food
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,7 kg
.
Geriye kalan:
9,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Kasım 2020:
708 kcal
Yağ: 22,77g | Prot: 19,47g | Karb: 106,94g.
Kahvaltı:
Gala Apples, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Sugar, Coffee, Oatly Oat Milk.
Öğle Yemeği:
Cheese Risotto.
devamı için...
Haftada 1,3 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Recording is always good keeps things in respective and makes me feel guilty if I don't stay on track sometimes not always though depending on how much I go over my target calories😊
19 Kas 20 üye tarafından:
jenny3781
Hello Asarver I'll look at thoses stretchers shortly. As soon as I've typed this little message to you..great help cheers. Look after yourself. Merrymel.
10 Ara 20 üye tarafından:
merry mel
I'll have to figure out how to check messages on this app! 😄
10 Ara 20 üye tarafından:
Asarver
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Asarver Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle