18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 17,90g | Prot: 37,82g | Karb: 107,74g.
Öğle Yemeği: Sauce Béchamel, La Vache qui rit Toastinette , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain de Mie. Akşam Yemeği: Panzani Coudes Rayés, Findus Poisson Pané. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|