19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 12,80g | Prot: 27,93g | Karb: 62,74g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Öğle Yemeği: Батон, Рыбные Котлеты, Soba Гречневая Лапша (Вареная). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|