19 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 40,43g | Karb: 179,95g.
Kahvaltı: Haferplätzchen, Banane. Öğle Yemeği: Erasco Erbsen-Eintopf. Akşam Yemeği: Kohlrabi, Lindenhof Gouda, Müsliriegel. Aperatifler/Diğer: Bonbons, Haribo Tropifrutti, Merci Petits Chocolate Collection. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|