20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 121,82g | Prot: 152,22g | Karb: 19,70g.
Kahvaltı: Devondale Extra Soft Butter, Coles Sliced White Hungarian Salami, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Öğle Yemeği: Almond Butter, Bakers Life Low Carb Bread. Akşam Yemeği: Devondale Extra Soft Butter, Coles Scotch Fillet Steak. Aperatifler/Diğer: Almond Butter, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|