Jumat, 20 November 2020
TB : 161 cm BB awal : 71 kg BB sekarang : 64 kg
Leher : 31,8 cm Bahu : 104,5 cm Lengan : 29 cm Dada : 92,5 cm Atas pusar : 73,5 cm Pusar : 84 cm Bawah pusar : 92,5 cm Pinggul : 99 cm Paha : 51 cm Betis : 34,5 cm
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|