20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 17,17g | Prot: 43,87g | Karb: 61,79g.
Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Bakso Ayam, Sambal Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue Putu Ayu. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monicaalisyaa Kilo Geçmişi
|