20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 57,12g | Prot: 32,44g | Karb: 313,38g.
Kahvaltı: Roma Biskuit Kelapa. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Gudeg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Gudeg, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Teh Manis, Onde Onde. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|