vandadesya Günlüğü, 20 Kas 20

Semangatttt 47kg

1200 kcal Yağ: 51,14g | Prot: 46,38g | Karb: 142,46g.   Kahvaltı: Kerupuk Beras, Sosis Solo, Arem-arem, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Sunny Gold Tempura Ayam. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vandadesya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.