daisylongga Günlüğü, 20 Kas 20

daisylongga Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56 kg Bugüne kadar kayıp: 41 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2020:

884 kcal

Yağ: 35,24g | Prot: 17,71g | Karb: 126,93g. Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Bakmi GM Mie Ayam, Indonesian Fried Tapioca, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. devamı için...

1433 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

daisylongga Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

daisylongga Günlüğü, 20 Kas 20

Yorum Gönder

daisylongga Kilo Geçmişi