세상의지붕! Günlüğü, 20 Kas 20

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우리집 어린이들 점심:)

코로나로 학교의 모든 수업이 화상으로
진행되고 있다. 보통 나의 점심은 아이들
수업 중에 내가 먹고 싶은 음식을 해서 먹고,
아이들은 수업 후 따로 차려준다.
오늘은 닭고기 카레볶음밥👩🏻‍🍳
냉장고 속 자투리 야채를 썰고 남은 닭고기
안심도 넣고 시판 카레가루를 뿌리면 끝!

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2020:

1238 kcal

Yağ: 43,65g | Prot: 44,20g | Karb: 167,70g. Öğle Yemeği: 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall), 도토리묵밥. Akşam Yemeği: 차돌박이, 블랙 올리브, 알리오올리오. Aperatifler/Diğer: 아이스크림, 소금에 저려 구운 캐슈 너트. devamı için...

1357 kcal

Egzersiz: Pilates - 10 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

아이들 화상수업하며 집에 같이 있으면 엄청 바쁘실텐데 이렇게 엄마 식사/ 아이들 식사 따로따로 훌륭하게 챙겨드시다니...!!👍🏻👍🏻 정말 대단하세요~~

20 Kas 20 üye tarafından: bomigrim

레시피까지..♡감사해용ㅎㅎ

20 Kas 20 üye tarafından: tltrud

tltrud 레시피라기엔 너무 간단하죠?😅 봉지카레 하고 조금 남은 카레가루 모았다가 종종 해먹는데 카레라이스와는 또 다른 맛이 있어요^^

20 Kas 20 üye tarafından: 세상의지붕!

chanchanmom 님, 밥 먹을때라도 자유롭게 먹고 싶어서요 🙈 두 번 차려도 혼밥이 좋더라구요!

20 Kas 20 üye tarafından: 세상의지붕!

어느나라에 계신거예요^^ 신기해요 이런소통 자체가^^ 요리 이쁘게 잘하시는것같아요

20 Kas 20 üye tarafından: chameseul

맞아요 두번 차리더라도 자유롭게 혼밥하시고 싶은 맘 저랑 똑같네요 저희는 애들이 넷이라 같이 먹음 챙겨주느라 밥을 먹은건지 모르겠더라구요

20 Kas 20 üye tarafından: 헬스쑤쑤

헬스쑤수님 아이 넷이라니 정말 대단하세요! 맞아요 함께 먹으면 밥을 어디로 얼마나 먹는지 모르게 먹게 되더라구요😭

20 Kas 20 üye tarafından: 세상의지붕!

이슬님 저는 인도네시아에 살고 있어요^^ 요리는 해외 이사오고 늘고, 코로나 때문에 많이? 늘었어요🙈 척박한 환경?이다 보니 베이킹도 하고 한국 음식도 열심히 하게 됩니당😂

20 Kas 20 üye tarafından: 세상의지붕!


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