|
1 cm waist and hips. 1cm up on tummy
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 53,16g | Karb: 80,12g.
Kahvaltı: Woolworths Double Cream Coconut Yoghurt. Öğle Yemeği: Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Sweet Potato , Pumpkin . Akşam Yemeği: Pumpkin , Sweet Potato , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethanydavies Kilo Geçmişi
|