20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3005 kcal
|
Yağ: 127,05g | Prot: 82,95g | Karb: 232,77g.
Kahvaltı: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, MacCoffee Маккофе, Пирожок с Луком и Яйцом, Жареное Яйцо, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра. Akşam Yemeği: McDonald's Бургер с Курицей и Медовой Горчицей, McDonald's Чизбургер , McDonald's Картошка Фри Большая, Bolgrad Коньяк. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|