|
Bulletproof
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2686 kcal
|
Yağ: 177,05g | Prot: 136,37g | Karb: 103,02g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, Café Espresso, Hacendado Stevia, Mea Vita MCT Oil. Öğle Yemeği: Hacendado Chorizo Picante Extra, La Selva Bacon, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Choví Ajonesa, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Mercadona Espinacas Lavadas. Akşam Yemeği: Vino Sauvignon Blanc, Aceite de Oliva, Hacendado Gambón. Aperatifler/Diğer: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, DIA Cortezas de Cerdo, Natillas de coco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|