20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 69,78g | Prot: 49,32g | Karb: 153,64g.
Kahvaltı: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Co-Op Wholemeal Loaf, Butter, Co-Op Wholemeal Loaf, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Itsu King Prawn Gyoza. Aperatifler/Diğer: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (25.5g), Cadbury Twirl, Tesco Peanut Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|