20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 28,76g | Karb: 11,45g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fried Egg. Öğle Yemeği: Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|