20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 65,48g | Prot: 66,41g | Karb: 17,51g.
Kahvaltı: Beurre, Café (en Poudre Instantané), Huile d'Olive, Foie de Poulet, Laitue, Oeuf. Öğle Yemeği: Chou-Fleur, Huile d'Olive, Beurre, Champignons, Foie de Poulet, Laitue, Sauce Tomate (en Conserve). Akşam Yemeği: Mouton Graisse de Mouton, Agneau, Poivrons Verts, Chou-Fleur, Épinard, Sauce Tomate (en Conserve), Laitue, Foie de Poulet. Aperatifler/Diğer: Eau (en Bouteille). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bensaid.asma Kilo Geçmişi
|