|
|
1792 kcal
|
Yağ: 84,99g | Prot: 131,17g | Karb: 135,41g.
Kahvaltı: Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Plátano Maduro, Herbalife Batido Nutricional . Öğle Yemeği: Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Eroski Aguacate , Hacendado Canónigos Lavados, Champiñones. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Mercadona Atún Natural, DIA Tomate Pelado Entero, Hacendado Lechuga Romana Lavada. Aperatifler/Diğer: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. devamı için...
|
|
3741 kcal
|
Egzersiz:
Caminata - 1 saat ve 20 dakika, Bicicleta carretera - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|