20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 51,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 116,68g | Prot: 119,19g | Karb: 91,40g.
Kahvaltı: Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники. Öğle Yemeği: Горчица, Азия Студень Свино-Говяжий, Магнит Слива. Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Краб, Сырные Шарики, Красная Цена Сок Яблоко, Запеченный Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|