20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 43,56g | Prot: 43,97g | Karb: 54,44g.
Öğle Yemeği: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Beef, Couscous (Cooked) . Aperatifler/Diğer: PnP No Name Popcorn, Coconut Biscuit, Nescafe Gold Blend. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gordon Le Roux Kilo Geçmişi
|